10 Punkte warum Wasser so wichtig ist

1. Der menschliche Körper besteht zu 30% aus festem Material (Stützgewebe und gelöste Stoffe) und zu 70% aus Wasser. 
2. Unsere Erde besteht aus 70% Wasser, daher sollten auch wir uns ausreichend mit dem kühlen Nasser versorgen.
   
3. Wir sollten mindesten 1,5-2l Wasser am Tag zu uns nehmen. Bei sportlichen Aktivitäten und im Sommer um ein Vielfaches mehr.
   
4. Das Gehirn besteht zu 85% aus Wasser. Ein Mangel an Wasser führt beim Menschen zu gravierenden gesundheitlichen Problemen (Dehydratation), da in diesem Fall die Funktionen des Körpers, die auf das Wasser angewiesen sind, eingeschränkt werden.
5. Bei einer unzureichender Zufuhr von Wasser kann es zu Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Erbrechen und Muskelkrämpfen kommen.
6. Bei verschiedenen ärztlichen Untersuchungen wurde festgestellt, daß viele Menschen an einer Wasserunterversorgung leiden. 
7. In klimatisierten Räumen verliert der menschliche Körper besonders viel Wasser. Folgen dieser Unterversorgung sind Konzentrationsschwäche, Gelenkschmerzen, Stoffwechselbeschwerden oder Nierenstörungen. Der trockene Mund ist das wirklich letzte Signal für die Austrocknung. 
8. Der Körper kann auch an Dehydration (Austrocknung) leiden, wenn der Mund relativ feucht ist. 
9. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Wasser nicht nur Lösungs- und Transportmittel ist, sondern weitere wichtige Eigenschaften besitzt.
10. Um diesen Tatsachen entgegenzuwirken, empfiehlt es sich, schon morgens mit dem Wassertrinken anzufangen, und dies nicht nur im Sommer.