Ein zu viel an Energie?
Der Body-Mass-Index (BMI) – ist eine Maßzahl für die Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Übergewicht stellt weltweit ein zunehmendes Problem dar. Diese Körpermassenzahl wird vor allem verwendet um auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen.
Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an und ist umstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt. Für Kraft- und Extremsportler ist diese Messzahl nicht relevant.
Bewegung - Spaß - leben.
- step by step -
Warum Übergewicht!
Allen Schülerinnen & Schülern der TFBS Absam. Einen guten Start in den "neuen" Lehrgang & viel Erfolg.
LEBE IM HIER & IM JETZT!
Neue Rubrik auf der HP
Gesunde Ernährung für Kleinkinder & kleine Kinder!
Über den Rand denken...
Verbinde die einzelnen Punkte mit vier durch- gehenden Linien ohne abzusetzen.
Step by step
10 Thesen zu deinem Wohlfühlleben
- Fühl - spür dich - in deinem Körper.
- Du dir gutes - gib das Rauchen auf.
- Vermeid deinen alltäglichen Stress.
- Lass das trinken von Alkohol nicht zu deiner Gewohnheit werden.
- Trink genügend Wasser.
- Nähr deinen Körper ausgewogen.
- Bring deinen Körper in Bewegung - er dankt es dir.
- Entflieh deinem Alltag mit Entspannung.
- Entschlack deinen Körper jährlich.
- Schütz deine Umwelt - du lebst in ihr.
Auflösung - über den Rand denken...
... heißt: Über deinen Tellerrand schauen.
Spruch des Monats September:
Arbeite so, als wenn Du das Geld nicht brauchen würdest.
Liebe so, als wenn Dich noch nie jemand verletzt hätte.
Tanze so, als wenn niemand zusehen würde.
Singe so, als wenn niemand zuhören würde.
Lebe so, als wenn es das Paradies auf Erden wäre.
. . . das Leben
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