Gib Trommelsteine deiner Wahl in einen Glaskrug. Fülle diesen mit gutem Quellwasser oder Leitungswasser (kein Mineralwasser) auf und lass den Krug über Nacht stehen.

Trinke das Edelsteinwasser über den Tag verteilt.
Willst du über einen längeren Zeitraum Edelsteinwasser trinken, so belasse etwa 3 cm Wasser im Krug zusammen mit den Steinen und fülle diesen am Abend mit Wasser wieder auf.

• Die positive Wirkung von Steinen ist seit Jahrhunderten erwiesen.
• Sie ersetzten jedoch nicht den Arztbesuch. 
• Ernste Probleme solltest du mit deinem Hausarzt abklären.